Category: Maruthuvam

ஆண்மையை அதிகரிக்க செய்யும் முருங்கைக் காயின் மருத்துவகுணம் முருங்கைக்காயை தொடர்ச்சியாக உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளும் போது மலச்சிக்கல் மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு மிகச் சிறந்த தீர்வை கொடுக்கின்றது. அதில் அடங்கியுள்ள அதிகப்படியான வைட்டமின் -சி உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றது. ஆஸ்துமா...

கீரையை எப்படி சமைக்கு வேண்டும் கீரையை சமைப்பதற்கு முன்பு 3 அல்லது 4 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் நன்கு கழுவிவிட்டு, பின்பு வடிகட்டி, சாதாரண வெப்பநிலையில் கீரையை பரப்பி வைக்கவும். சற்று உலர்ந்ததும் கீரையின் தண்டை அகற்றி, சின்ன சின்ன துண்டுகளாக நறுக்கிக்...

டெங்கு காய்ச்சலில் தப்பித்து ஆரோக்கியமாக வாழ மஞ்சள் என்பது மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த தங்க மசாலா. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் மஞ்சள் உதவும். இந்த மசாலா அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்தது. உங்கள் பாலில் சிறிது மஞ்சளைச் சேர்க்கலாம் அல்லது...

மாதவிடாய் கோளாறு - சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் மாதவிடாய் சுழற்சியானது மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் நாளிலிருந்து அடுத்த நாள் வரை கணக்கிடப்படுகிறது. சராசரி மாதவிடாய் சுழற்சி 28 நாட்கள் ஆகும், ஆனால் இது நபருக்கு நபர் மற்றும் மாதத்திற்கு மாதம் மாறுபடும்....

தேன் நெல்லிக்காய் செய்யும் முறை தேவையான அளவு நெல்லிக்காயை எடுத்து கழுவி சுத்தம் செய்து இட்லி பானையில் 20 நிமிடத்திற்கு வேக வைத்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். பிறகு வேகவைத்து எடுத்துக் கொண்ட நெல்லிக்காயை நீள்வாக்கில் வெட்டி தேன் சேர்த்து ஒரு...

நீரிழிவு நோயாளிகள் உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடலாமா? இதற்கான பதில் உருளைக் கிழங்கு சாப்பிடக்கூடாது என்பதே. பொதுவாக உணவில் மாவுச்சத்து உணவுகளை குறைத்துக் கொள்ள வேண்டும். அரிசி, சாதம், கிழங்கு வகைகள் மற்றும் கோதுமை உணவை குறைத்துக் கொள்ள வேண்டும். நமது உணவில் கலோரிகளை...

சக்கரை வியாதி இருப்பவர்களுக்கு மாதுளை சக்கரை வியாதி என்பது இன்சுலின் செயலாக்கம் அசாதாரணமாக செயல்படும் ஒரு சுகாதார நிலை. கணையம் போதுமான அளவு இன்சுலின் ஹார்மோனைச் சுரக்கத் தவறியதே இதற்குக் காரணம் இதன் விளைவாக, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக உள்ளது...

சுகர் இருக்கா? அப்போ பிறப்புறுப்பில் இந்த ஆபத்து ஏற்பட அதிக வாய்ப்பு நீரிழிவு நோய் அடிக்கடி பெண்களில் லிபிடோவைக் குறைக்கிறது. யோனி ஈஸ்ட் தொற்றுகள் மற்றும் பிற வகையான பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுகள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானவை மற்றும்...

செம்பருத்தி பூவின் நன்மைகள் எங்கள் வீட்டில் செம்பருத்தி பூவைப் பார்த்தால், அதைப் பறித்து, அதன் இதழ்களை அப்படியே மென்று தின்று விடுவோம். இது இன்று எங்கள் வீட்டில் பூத்தப் பூ. என் தம்பி மகள் நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி,...